31岁的杜嘉祺是一名公司职员，工作繁忙，但每天坚持训练体能。“坚持健身让我感觉精力比以前更充沛了。运动也让我交到了许多志同道合的朋友。”杜嘉祺说。
杭州亚运会将于9月举行。届时，体育、运动、健身，又将“热”出新高度。
积极践行人民城市重要理念，努力打造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的城区环境，近年来杨浦大大加快从“体育大区”迈向“体育强区”的发展步伐。
体教深度融合——这边纵横绿茵场，那头“上天入地”、飞“岩”走壁，更多孩子开启“体育人生”。不仅玩出“新花样”，还玩出“科技感”——未来，通过社区共建，江湾体育中心将成为潮流运动引领、体育文化赋能、体育科创支撑的健康生活目的地；智力运动会上，亲子配合全民参与，人机互动其乐融融。“体育 城市”的组合愈发深入人心——智能跑步机、健身团操和私教课程等市民健身驿站内的项目“搬家”，首次来到露天广场，与市民“亲密接触”；“生活秀带” “体育秀带”，“跃动之星”在杨浦滨江跳出新风采……
作为全民运动健身“模范生”，杨浦始终以市民需求为导向，打造全民健身赛事活动体系，年均举办400余场赛事活动，吸引近30余万人次参与。把群众体育做实做牢，把体育产业做大做强，杨浦如何成为“体育生活目的地”？
这边纵横绿茵场，那头“上天入地”、飞“岩”走壁，更多孩子开启“体育人生”
随着“双减”政策的颁布和体教融合的推进，越来越多家长不再只关心孩子的学习成绩，而是注重孩子的身心健康全面发展。
这个暑假，足球少年纵横绿茵场。
8月，“白洋淀杯”长三角少年足球邀请赛举行，来自杨浦、南通、江阴、苏州、黄山、舟山的6支球队各显身手，一争高下。最终，杨浦少年足球队不仅摘得桂冠，还将最佳门将、最佳射手、最佳教练员、最佳球员等奖项悉数收入囊中。
周宸浩在6场比赛中共为杨浦少年足球队贡献了18粒进球，获得“最佳射手”称号。周宸浩告诉记者，自己的偶像是C罗，“他的体育精神与精湛技术很值得我学习。”
比赛虽然已经“尘埃落定”，但足球小将们的汗水让他们脚下的这片绿茵场更为郁郁葱葱。
周宸浩练习足球已有三年的时间。“经过日日训练磨砺，儿子不再是温室里的花朵，而有了小男子汉的阳刚之气，这让我很欣慰。”周宸浩的妈妈李女士说。
从南通赶来的申女士和儿子一起在场边观赛。“这是他练习足球两年多以来第一次参加正式比赛。”申女士说，孩子十分喜欢足球，希望他能从这次赛事中取长补短，得到锻炼。
7月，2023上海市青少年足球锦标赛暨青少年体育精英系列赛足球比赛总决赛（男女丙丁组别）在白洋淀足球场闭幕。经过9天138场比赛的鏖战，杨浦区代表队获得男子丙组冠军。
“平日里我们下午3点半放学后就来球场踢球，在教练的带领下，分队进行对抗训练，一直练到六点。”杨浦队主力球员蒋明明表示，能取得这样的成绩，主要还是平时训练成果的体现，“今后还要坚持不懈，继续努力。”
这边纵横绿茵场，那头“上天入地”、飞“岩”走壁。
滑板运动充满活力，一直以来备受年轻人喜爱。8月26日，2023年上海市青少年体育俱乐部联赛滑板比赛（第四站）在杨浦举行。
在碗池中上下翻飞、游刃有余，9岁的罗嘉利在此次比赛中发挥出色，获得女子A组碗池赛第一名。“4个月的比赛让我蜕变成长，并且更加喜爱滑板运动，在比赛的过程中我还认识了新的朋友，大家有共同的兴趣爱好，一起玩滑板，很开心。”罗嘉利说。
当天，来自全市各大滑板俱乐部的70余名小选手齐聚杨浦，一决高下。他们中年龄最大的13岁，最小的只有5岁。在本次比赛中表现优异的选手将进入本市滑板项目后备人才名单。
攀岩，被誉为“峭壁上的芭蕾”，竞技攀岩成为2020东京奥运会正式比赛项目后，受到越来越多人的关注。
8月12日，2023年上海市青少年体育俱乐部联赛攀岩比赛（杨浦站）举行。120余名参赛选手分别来自本市攀岩场所、学校以及长三角地区的青少年俱乐部等。记者了解到，很多参赛的小运动员已经坚持攀岩训练好几年。联赛以普及、提高、选拔为目标，旨在让更多青少年参与体育运动，培养“有爱好、懂欣赏、会技能”的优秀青少年运动员，同时促进各单项体育俱乐部之间的交流与学习。
近年来，社会体育俱乐部在培养竞技体育后备人才方面的作用愈发显现。经过前几年的扶持，上海已经涌现出一批优质的青少年体育俱乐部。未来，青少年体育俱乐部联赛将成为“上海市竞技体育后备人才社会培养基地”的练兵场。
8月的一天，大学路限时步行街上，射箭、高尔夫、陆冲、路亚、匹克球、投篮……市民们玩得不亦乐乎。不仅如此，上海体育大学的社区健康师，现场为市民开展体质监测。杨浦区少体校、杨浦区体育活动中心的明星教练们也来到现场，为市民传授健身技能，提供科学运动建议。“边逛边玩，特别热闹。”住在附近的邓女士表示，自己一直想学陆冲，特地来这里体验一下。
沿着大学路来到江湾体育中心。阳光、沙滩、水池，一场充满挑战和趣味的“夏日运动派对”正在这里上演。随着夜幕降临，还有露天电影、电音骑行等感官盛宴轮番亮相。
据悉，未来江湾体育中心将打造成一个潮流运动引领、体育文化赋能、体育科创支撑的健康生活目的地，并通过社区共建，重点打造匹克球、骑行、腰旗橄榄球、瑜伽、滑板、飞盘六大城市运动品类，为市民提供多元的都市运动体验。
以棋牌为纽带，亲子配合，全民参与，人机互动，让智力运动更具趣味性。
张佳琳学习桥牌已有两年时间，年仅8岁的她参赛经历丰富。8月19日、20日，“韵动杨浦·秀出来”智力运动会在杨浦区体育活动中心举行。张佳琳来到现场，与100余名选手同台竞技。
“要学好桥牌一方面要锻炼自己的逻辑能力，另一方面也要培养和搭档的默契。”她说。
本次比赛包括浦江两岸象棋对抗赛和欢乐桥牌亲子赛两个项目。象棋对抗赛中，杨浦区、浦东新区象棋协会分别招募业余棋手组队切磋；桥牌亲子赛的牌手们则以父女、叔侄、师生等多种形式进行搭档。
值得一提的是，今年，主办方在赛场外设置了残局解答和机器人下棋体验。比赛之余，参赛选手既可一起破解棋局，感受中华优秀传统文化的魅力，又能挑战人工智能，体验科技的力量。
赛事负责人王怡介绍，智力运动是群众基础浑厚、市民喜闻乐见的项目，能够提升群众参与度，扩大品牌影响力，希望通过创新模式，进一步推动区域特色赛事的发展。
“体育 城市”的组合愈发深入人心
五角场广场上，迷你马拉松、时尚团操、健身私教体验……近百位市民或在跑步机上挥汗如雨，或跟着动感的音乐尽情摇摆。8月，“韵动杨浦·秀出来”上海市民室内健身嘉年华，为今年杨浦区全民健身宣传周系列活动奉上了一场精彩的“压轴戏”。
这是此项活动第三次落户五角场商圈。今年，跑步机、健身团操和私教课程这些市民健身驿站内的项目“搬家”，首次来到露天广场。
在竞赛单元——迷你马拉松（男子3公里、女子2公里），参赛市民在智能跑步机上扫码登录，设置相应的组别公里数，点击“开始”即可进行比赛。完赛后，成绩实时显示在现场大屏上进行排名。
除了竞赛单元，时尚团操课也深受欢迎。杨浦区内的3家市民健身驿站还派出专业教练，现场提供指导。乐鱼体育
近年来，“体育 城市”的组合愈发深入人心。
杨浦滨江不仅见证了上海城市发展的现代化进程，更与市民文化、体育生活的发展息息相关。
8月22日，澳大利亚跳绳冠军Luke Boon来到杨浦滨江，因为韵动杨浦·秀出来“跃动之星”运动嘉年华跳绳联赛总决赛在此火热进行。133位青少年跳绳高手展开激烈角逐，Luke Boon是现场的“彩蛋”之一，与小选手们进行了互动。“我刚参加完2023年跳绳世锦赛，就马不停蹄来到中国交流跳绳文化，这场黄浦江畔的比赛很能体现中国青少年的水准。”Luke Boon说。
跳绳，是起源于中国的群众运动项目，以健身效果好、社交属性强、参与人数多等特点盛行世界。单摇跳、间隔交叉跳、双摇跳、个人花样……随着校园体育的飞速发展，跳绳这个传统项目在新时代演绎出了新花样、新风采。
比赛现场，音乐、力量、体操、舞蹈等元素的融入，不断收获观赛市民的掌声。场边的一位家长表示，除了竞赛成绩本身，更重要的是带着孩子感受现场的运动氛围。乐鱼体育
据介绍，“跃动之星”诞生于杨浦，是为4－16岁青少年儿童量身打造的跳绳体育赛事IP，通过四级联赛办赛机制遴选全国优秀的适龄跳绳爱好者参与，经过多年的耕耘，目前在北京、广州、上海等十余座城市，已有上万名青少年“跳出圈”。
